/ Hälsa / mat & dryck /

smoothie

Skvätt kokosvatten & Mandelmjölk, banan och jordnötssmör.
( Vill man ha mer som en dryck,så har man mer vätska,
minskar lite på banan och jordnötssmör och för tjockare tvärtom :)
Lite Kakao & en nypa kako nibs
Topping med kakao nibs och hackade nötter ( vad man gillar bäst)
Det här känns som en tycka om eller inte smoothie.
Antingen gillar man banan, nötter och choklad i kombo eller inte.
Jag gillare ;)
 
...tämligen något mättsamt men ett schysst sätt att få i sig härligheter från nötter, rå kakao, kokosvattnets fördelar (Alla gillar inte att dricka vattnet rakt av så i smoothie är det kalas) och sen banan förstås!
 
Men, man kan ju skippa bananen och göra en mer chokad-drycks variant.
Mandelmjölk och kakao..lovely kombo<3
 
Psst! Har man bananer som börjar se tråkiga ut, för vi vill ju inte slänga, så skivar vi ner och fryser in till nästa smoothie eller till raw-glass!...ska vi göra sen.
 tjipp