Nypon
Tänkte visa vad jag gjorde för ett tag sen av nypon som jag plockade.
Jag delade dom, gröpte ur lite och torkade dom inne i ugnen på lägsta möjliga värme i några timmar :)
Har man en torkugn eller dylikt är det ju att föredra för att bevara näringen så mycket som möjligt.
Goda att äta som de är efter torkning eller att krossa till nyponkross/nyponpulver.
Jag stånkade och bånkade med mortel (extra mycket omsorg nerlagt;D) men har man annat alternativ går ju det bra.
Sedan är det bara att ha i och strö på diverse härligheter :)
Nypon är en riktigt boost för kroppen nämligen!:
Det är bland annat en riktig C vitamin boost (pigg piggelin) och innehåller mycket antioxidanter och godheter.
Nypon har också visat sig vara effektivt mot ledvärk som tex. artros och reumatoid artrit och sägs också vara bra mot hjärt och kärlsjukdomar!
Det stärker även immunförsvaret (bra mot förkylning och influensa) och skyddar våra celler.
Nypon är bra för huden och oljan som utvinns från nypon är också den bra för hud och hår!
Bra inifrån och ut alltså.
/Smoothien ovan är det Nektarin, banan, havremjölk, nyponpulver och en gnutta kanel i och toppad med nyponpulver! :)
Nyponpulver finns annars såklart att knipa i diverse hälsokost(internet)butiker.
Visste inte att nypon var så bra! :)